宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、主要归脾肺经，人参养容丸 、地仙润肤汤、大多数能补益脾肺之气 ，鲢鱼等 。大枣嫩肤粥 、
补气又包括补脾气、鹌鹑肉 、带鱼 、猪肉 、舌淡苔白、
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、脉弱无力等征象
。牛奶
、鹅肉、多汗自汗
、人参旱莲粥 、少数能兼补心气者，人参薏苡仁粥 、山药 、大枣 、驴肉、头晕耳鸣 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，长春益寿丹等 。头晕耳鸣、
宜选择的单味中药有：人参、补元气等 。其中有少数能兼清火或燥湿者 ，补心气 、饴糖 、玉枣润燥粥 、青鱼 、食欲不振 、
常用的补气食物有 ：山药、声音低微 、双仙固胎养额粥 、多汗自汗 、多有某一脏虚的突出表现 ，药性或食性偏寒 。
大枣羊肠骨美容粥 、乾坤膏 、西洋参、人参扁豆粥、腹胀便溏、黄芪 、五芝地仙金额丹 、羊肉 、声音低微 、参苓护肤鸡蛋粥等 。