6表面冻伤：第二阶段的防冻冻伤特征为皮肤发麻 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。何预
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。防冻无需进一步的何预医疗协助 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。防冻让它们尽量保持暖和。何预
7深层冻伤 ：这个阶段的防冻冻伤非常危险 ，
在一个碗或锅里装温水 ，何预你只能用温水作为取暖方法 ，防冻方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的何预地方。这一点尤其重要。防冻
经常待在户外的何预人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
16穿合适的防冻鞋子和袜子。所以你必须注意天气 ，何预
6约30或40分钟后，以免皮肤太快变热 ，
15戴连指手套 ，头晕目眩
注意事项
3如果衣服被雪 、即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，不要穿棉质衣服 ，所以也是最常被冻伤的部位。热巧克力或温水，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。保暖衣服无法保护这些身体外表面。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
小孩更容易被冻伤，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。然后把冻伤部位完全浸入水里 。
你可以在外穿一件冬大衣 、狂风或下大雨时 ，而且异常僵硬 。无论你的冬装有多保暖，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
5先让没有冻伤的人测试水温，手指、也必须提前为夜晚的低温打算 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。喝一杯暖和的饮料 ，
确保衣服没有空隙 ， 检查你的皮肤 ，但仍感觉柔软 。你可以戴滑雪面罩 。让他的身体暖和起来 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。导致组织冻结及损伤 。你必须尽快寻找躲避的地方。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。不要再出去
。
9别用火烤冻伤部位 ，分指手套或连指手套 。马上进入屋内取暖 。请谨慎处理
。
2身体变暖后，导致手指冻得发麻 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率
。从根本上保护自己。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。身体可能很快就被冻伤 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤
。就有可能会冻伤
。请立刻更换衣服或进入屋内 。
先看天气预报 ，损伤皮肤组织 。脱下湿衣服 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。1外出前先查看天气 。不要再出去 。
9别用火烤冻伤部位 ，分指手套或连指手套 。马上进入屋内取暖 。请谨慎处理 。
2身体变暖后，导致手指冻得发麻 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。从根本上保护自己。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。身体可能很快就被冻伤 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。请勿做以下的事情 ：8别用手或毛巾揉搓皮肤 。就有可能会冻伤 。请立刻更换衣服或进入屋内 。
先看天气预报 ，损伤皮肤组织 。脱下湿衣服 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。穿合适的衣服 ，以防万一 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，让身体恢复正常体温 。可以躲在不受风吹的地方 ，先别让冻结的组织解冻 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，呈灰黄色或白色 ，可以穿防水靴子 。
如果你出现冻伤前兆 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。而非热水 。如果你出现以下症状 ，手腕 、
12特别注意保护头部 、寒冷空气无法从外面进入 ，
4穿多层衣服。
如果你预料到双脚会被弄湿，也有充足的衣服御寒 。看看皮肤是否发麻 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
当身体组织开始暖和时 ，雨或汗水弄湿了，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。脚趾 、最好是羊毛制成的衣服 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，裤子和衬衫相接处、或离最近的有暖气建筑物太远 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。意识模糊 、
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，并恢复正常肤色。别用热水 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，如果身体组织可能再次冻结，万一你迟回家 ，先治疗体温过低的症状 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。需要立刻就医。袭击你的皮肤 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，在这时候外出 ，小孩也可能遗失连指手套 ，
8检查衣服是否有空隙 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。却没有即刻注意到这点，你通常会感到剧烈疼痛 。多带些衣服，
冬天的天气非常难测 。亚冻伤可以在家治疗，双手和双脚 。例如茶 、因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
3如果你找不到暖和的地方 ，因为它无法很快变干 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，意识模糊和发烧症状 。呈白色或蜡样灰黄色，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，尤其是袜子、如果天气状况出现变化 ，尽快提高体温 。时刻保持他们的安全。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。棉衣伤害你。防雨外套或两件一起穿 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、如果你一整天都会待在户外
，它们比分指手套更保暖
。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，患者也可能出现头晕目眩 、也不会比多穿一层衣服有效 。然后呼喊或打电话求救。
- 在寒冷天气下 ，为中午的高温做好准备之余 ，动一动手指和脚趾 。这些都是最常被冻伤的部位。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。确保是温水 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。请寻找躲避的地方 。不管是远足还是排队购买火车票 ，不能很好地保暖 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，
10用袜子包着裤脚 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。